Muitas dúvidas surgem quando falamos em alimentação saudável, alguns acreditam que ela representa abrir mão de muitos alimentos e consumir apenas o essencial, outros já acreditam que comer apenas frutas já é o bastante. Hoje vamos entender a fundo sobre alimentação saudável e seu... Continuar lendo

Os produtos orgânicos são saudáveis por não conter agrotóxicos, componentes químicos e hormônios, mas será que eles contribuem para você perder a gordura abdominal? Muitos mitos rondam esses alimentos, alguns sem fundamento, a verdade é que esse tipo de alimento não passa pelo processo... Continuar lendo